{"id":2056,"date":"2024-06-01T23:58:44","date_gmt":"2024-06-01T21:58:44","guid":{"rendered":"https:\/\/pickle-ball.info\/sin-categorizar\/reglas-basicas-del-pickleball\/"},"modified":"2025-02-09T17:25:22","modified_gmt":"2025-02-09T15:25:22","slug":"reglas-basicas-del-pickleball","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pickle-ball.info\/es\/reglas\/reglas-basicas-del-pickleball\/","title":{"rendered":"Reglas b\u00e1sicas del pickleball"},"content":{"rendered":"<p>Con este post, queremos iniciar una peque\u00f1a serie de publicaciones sobre los fundamentos del pickleball. \u00bfQu\u00e9 es el pickleball? \u00bfCu\u00e1les son las reglas? \u00bfQu\u00e9 hacer para jugar mejor?<\/p>\n<p>Ya hemos escrito un poco sobre el pickleball <a href=\"https:\/\/pickle-ball.info\/history\/shho-take-piklbol-pickleball\/\">en este art\u00edculo<\/a>.<\/p>\n<p>Pero esta vez queremos centrarnos en un breve resumen del juego. Probablemente habr\u00e1s o\u00eddo o le\u00eddo algo sobre el pickleball en alguna parte y te habr\u00e1s preguntado qu\u00e9 es exactamente. Es uno de los deportes m\u00e1s populares del mundo. Se est\u00e1 desarrollando muy r\u00e1pidamente en Estados Unidos, pero tambi\u00e9n ha penetrado bastante bien en Europa, Reino Unido, Australia, Canad\u00e1 y otros pa\u00edses.<\/p>\n<p>A grandes rasgos, es una mezcla de tenis de mesa, tenis y b\u00e1dminton.<\/p>\n<p>La pista de pickleball tiene dos lados separados por una red. El tama\u00f1o de la pista para individuales o dobles es de 44 x 20 pies (o 13,41 x 6,09 m).<\/p>\n<p>Hay cuatro l\u00edneas: l\u00edneas de fondo, l\u00edneas laterales, l\u00ednea central y zonas de no golpeo. Tambi\u00e9n se denomina cocina. Los interesados en dimensiones y especificaciones m\u00e1s precisas de la disposici\u00f3n de la pista pueden descargar un <a href=\"https:\/\/usapickleball.org\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/court-layout-print-version.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">PDF<\/a> (en ingl\u00e9s).<\/p>\n<div id=\"attachment_1665\" style=\"width: 1034px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-1665\" class=\"wp-image-1665 size-large\" src=\"https:\/\/pickle-ball.info\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/pickleballcourtgraphic-1024x683.png\" alt=\"Pista de Pickleball\" width=\"1024\" height=\"683\" srcset=\"https:\/\/pickle-ball.info\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/pickleballcourtgraphic-1024x683.png 1024w, https:\/\/pickle-ball.info\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/pickleballcourtgraphic-300x200.png 300w, https:\/\/pickle-ball.info\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/pickleballcourtgraphic-768x512.png 768w, https:\/\/pickle-ball.info\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/pickleballcourtgraphic-1536x1024.png 1536w, https:\/\/pickle-ball.info\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/pickleballcourtgraphic-2048x1365.png 2048w, https:\/\/pickle-ball.info\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/pickleballcourtgraphic-400x267.png 400w, https:\/\/pickle-ball.info\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/pickleballcourtgraphic-800x533.png 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><p id=\"caption-attachment-1665\" class=\"wp-caption-text\">Tomado de usapickleball.org<\/p><\/div>\n<p>Todo lo que necesitas para jugar son raquetas de pickleball, una pelota y unos cuantos amigos. Por supuesto, lo mejor es jugar en una pista profesional. Pero muy a menudo la gente juega en parques, en pistas de uso general, en espacios interiores o incluso en playas. Escribimos una breve rese\u00f1a de <a href=\"https:\/\/pickle-ball.info\/es\/equipo\/top-5-brendiv-raketok-dlya-piklbolu\/\">5 excelentes raquetas<\/a>, donde describimos los criterios para elegir la raqueta adecuada para usted.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1616 size-large\" src=\"https:\/\/pickle-ball.info\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/pickleball-what-is-1024x491.jpg\" alt=\"Qu\u00e9 es el pickleball\" width=\"1024\" height=\"491\" srcset=\"https:\/\/pickle-ball.info\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/pickleball-what-is-1024x491.jpg 1024w, https:\/\/pickle-ball.info\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/pickleball-what-is-300x144.jpg 300w, https:\/\/pickle-ball.info\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/pickleball-what-is-768x368.jpg 768w, https:\/\/pickle-ball.info\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/pickleball-what-is-1536x737.jpg 1536w, https:\/\/pickle-ball.info\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/pickleball-what-is-2048x982.jpg 2048w, https:\/\/pickle-ball.info\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/pickleball-what-is-400x192.jpg 400w, https:\/\/pickle-ball.info\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/pickleball-what-is-800x384.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<p>El pickleball es un deporte para todas las edades y niveles. Puedes jugar en parejas o solo. La mayor\u00eda de la gente juega en parejas. Y si no encuentras a nadie, puedes buscar entre la creciente comunidad. Suele ser gente muy abierta y amistosa.<\/p>\n<p>As\u00ed pues, hay un jugador a cada lado de la pista en su sector.<\/p>\n<p>El juego comienza con un saque desde el fondo o un lanzamiento de la pelota por encima de la red hacia la esquina opuesta de la pista. La principal diferencia entre el saque y el tenis es que el saque debe efectuarse \u00fanicamente golpeando la raqueta desde abajo. No hay saques por encima de la cabeza.<\/p>\n<p>Otra caracter\u00edstica de las reglas es que la pelota debe rebotar en la pista tanto despu\u00e9s del saque como despu\u00e9s de golpear el primer saque. Es decir, debe rebotar en la pista dos veces en total (Regla de los dos rebotes). S\u00f3lo entonces puedes empezar a golpear pelotas al vuelo (en el aire) y despu\u00e9s del rebote.<\/p>\n<p>Cada ronda dura hasta que se comete el primer error: un doble rebote, una pelota fuera de los l\u00edmites, un golpe fuera, que la pelota golpee a alguien por encima de la raqueta, un golpe en la red, etc.<\/p>\n<p>Una caracter\u00edstica especial del pickleball son las zonas no valles o la cocina. Son 2 zonas de 7 pies (unos 214 cm) de largo a cada lado de la red. Los jugadores no pueden golpear la pelota al vuelo desde esta zona. Se considera contacto con esta zona tanto una patada directa desde esta zona con al menos un pie en pie como una patada desde la carrera, tras la cual el jugador entra en esta zona.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n puedes ver un v\u00eddeo genial de la atleta estadounidense y miembro del Consejo de la USAPA Stacey Townsend, en cuyos comentarios se bas\u00f3 este art\u00edculo:<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Reproductor de v\u00eddeo de YouTube\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/jPtbk0l3ClM?si=Y9JgB8D3O_6IjMgE\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Con este post, queremos iniciar una peque\u00f1a serie de publicaciones sobre los fundamentos del pickleball. \u00bfQu\u00e9 es el pickleball? \u00bfCu\u00e1les son las reglas? \u00bfQu\u00e9 hacer para jugar mejor? Ya hemos escrito un poco sobre el pickleball en este art\u00edculo. Pero esta vez queremos centrarnos en un breve resumen del juego. Probablemente habr\u00e1s o\u00eddo o le\u00eddo algo sobre el pickleball en alguna parte y te habr\u00e1s preguntado qu\u00e9 es exactamente. Es uno de los deportes m\u00e1s populares del mundo. Se est\u00e1 desarrollando muy r\u00e1pidamente en Estados Unidos, pero tambi\u00e9n ha penetrado bastante bien en Europa, Reino Unido, Australia, Canad\u00e1 y otros [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2058,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_mi_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[154],"tags":[126],"class_list":["post-2056","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-reglas","tag-normas"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.0 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Reglas b\u00e1sicas del pickleball - PickleBall.info<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Pickleball: \u00bfqu\u00e9 es? Reglas b\u00e1sicas del juego, tama\u00f1o de la pista. \u00bfQu\u00e9 equipamiento necesitas para jugar? PickleBall.info - noticias, consejos\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/pickle-ball.info\/es\/reglas\/reglas-basicas-del-pickleball\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Reglas b\u00e1sicas del pickleball - PickleBall.info\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Pickleball: \u00bfqu\u00e9 es? Reglas b\u00e1sicas del juego, tama\u00f1o de la pista. \u00bfQu\u00e9 equipamiento necesitas para jugar? PickleBall.info - noticias, consejos\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/pickle-ball.info\/es\/reglas\/reglas-basicas-del-pickleball\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"PickleBall.info\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-06-01T21:58:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-02-09T15:25:22+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/pickle-ball.info\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/pickleball-players.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1792\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"\u0406\u0432\u0430\u043d \u0422\u0438\u043c\u0447\u0435\u043d\u043a\u043e\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\u0406\u0432\u0430\u043d \u0422\u0438\u043c\u0447\u0435\u043d\u043a\u043e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/pickle-ball.info\/es\/reglas\/reglas-basicas-del-pickleball\/\",\"url\":\"https:\/\/pickle-ball.info\/es\/reglas\/reglas-basicas-del-pickleball\/\",\"name\":\"Reglas b\u00e1sicas del pickleball - PickleBall.info\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/pickle-ball.info\/es\/#website\"},\"datePublished\":\"2024-06-01T21:58:44+00:00\",\"dateModified\":\"2025-02-09T15:25:22+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/pickle-ball.info\/es\/#\/schema\/person\/209181b70a62b6dbf104c9cab003c516\"},\"description\":\"Pickleball: \u00bfqu\u00e9 es? Reglas b\u00e1sicas del juego, tama\u00f1o de la pista. \u00bfQu\u00e9 equipamiento necesitas para jugar? PickleBall.info - noticias, consejos\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/pickle-ball.info\/es\/reglas\/reglas-basicas-del-pickleball\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/pickle-ball.info\/es\/reglas\/reglas-basicas-del-pickleball\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/pickle-ball.info\/es\/reglas\/reglas-basicas-del-pickleball\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430\",\"item\":\"https:\/\/pickle-ball.info\/es\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Reglas b\u00e1sicas del pickleball\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/pickle-ball.info\/es\/#website\",\"url\":\"https:\/\/pickle-ball.info\/es\/\",\"name\":\"PickleBall.info\",\"description\":\"\u0412\u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e \u043f\u0456\u043a\u043b\u0431\u043e\u043b \u0443\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0441\u044c\u043a\u043e\u044e\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/pickle-ball.info\/es\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/pickle-ball.info\/es\/#\/schema\/person\/209181b70a62b6dbf104c9cab003c516\",\"name\":\"\u0406\u0432\u0430\u043d \u0422\u0438\u043c\u0447\u0435\u043d\u043a\u043e\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/pickle-ball.info\/es\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/pickle-ball.info\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/ivan.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/pickle-ball.info\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/ivan.jpg\",\"caption\":\"\u0406\u0432\u0430\u043d \u0422\u0438\u043c\u0447\u0435\u043d\u043a\u043e\"},\"description\":\"\u0424\u0430\u043d\u0430\u0442 \u043f\u0456\u043a\u043b\u0431\u043e\u043b\u0443 \u0456 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u0447.\",\"sameAs\":[\"http:\/\/pickle-ball.info\"],\"url\":\"https:\/\/pickle-ball.info\/es\/author\/i-usoltsevui-arts-com\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Reglas b\u00e1sicas del pickleball - PickleBall.info","description":"Pickleball: \u00bfqu\u00e9 es? Reglas b\u00e1sicas del juego, tama\u00f1o de la pista. \u00bfQu\u00e9 equipamiento necesitas para jugar? PickleBall.info - noticias, consejos","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/pickle-ball.info\/es\/reglas\/reglas-basicas-del-pickleball\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Reglas b\u00e1sicas del pickleball - PickleBall.info","og_description":"Pickleball: \u00bfqu\u00e9 es? Reglas b\u00e1sicas del juego, tama\u00f1o de la pista. \u00bfQu\u00e9 equipamiento necesitas para jugar? PickleBall.info - noticias, consejos","og_url":"https:\/\/pickle-ball.info\/es\/reglas\/reglas-basicas-del-pickleball\/","og_site_name":"PickleBall.info","article_published_time":"2024-06-01T21:58:44+00:00","article_modified_time":"2025-02-09T15:25:22+00:00","og_image":[{"width":1792,"height":1024,"url":"https:\/\/pickle-ball.info\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/pickleball-players.webp","type":"image\/webp"}],"author":"\u0406\u0432\u0430\u043d \u0422\u0438\u043c\u0447\u0435\u043d\u043a\u043e","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"\u0406\u0432\u0430\u043d \u0422\u0438\u043c\u0447\u0435\u043d\u043a\u043e","Tiempo de lectura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/pickle-ball.info\/es\/reglas\/reglas-basicas-del-pickleball\/","url":"https:\/\/pickle-ball.info\/es\/reglas\/reglas-basicas-del-pickleball\/","name":"Reglas b\u00e1sicas del pickleball - PickleBall.info","isPartOf":{"@id":"https:\/\/pickle-ball.info\/es\/#website"},"datePublished":"2024-06-01T21:58:44+00:00","dateModified":"2025-02-09T15:25:22+00:00","author":{"@id":"https:\/\/pickle-ball.info\/es\/#\/schema\/person\/209181b70a62b6dbf104c9cab003c516"},"description":"Pickleball: \u00bfqu\u00e9 es? Reglas b\u00e1sicas del juego, tama\u00f1o de la pista. \u00bfQu\u00e9 equipamiento necesitas para jugar? PickleBall.info - noticias, consejos","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/pickle-ball.info\/es\/reglas\/reglas-basicas-del-pickleball\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/pickle-ball.info\/es\/reglas\/reglas-basicas-del-pickleball\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/pickle-ball.info\/es\/reglas\/reglas-basicas-del-pickleball\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430","item":"https:\/\/pickle-ball.info\/es\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Reglas b\u00e1sicas del pickleball"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/pickle-ball.info\/es\/#website","url":"https:\/\/pickle-ball.info\/es\/","name":"PickleBall.info","description":"\u0412\u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e \u043f\u0456\u043a\u043b\u0431\u043e\u043b \u0443\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0441\u044c\u043a\u043e\u044e","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/pickle-ball.info\/es\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/pickle-ball.info\/es\/#\/schema\/person\/209181b70a62b6dbf104c9cab003c516","name":"\u0406\u0432\u0430\u043d \u0422\u0438\u043c\u0447\u0435\u043d\u043a\u043e","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/pickle-ball.info\/es\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/pickle-ball.info\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/ivan.jpg","contentUrl":"https:\/\/pickle-ball.info\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/ivan.jpg","caption":"\u0406\u0432\u0430\u043d \u0422\u0438\u043c\u0447\u0435\u043d\u043a\u043e"},"description":"\u0424\u0430\u043d\u0430\u0442 \u043f\u0456\u043a\u043b\u0431\u043e\u043b\u0443 \u0456 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u0447.","sameAs":["http:\/\/pickle-ball.info"],"url":"https:\/\/pickle-ball.info\/es\/author\/i-usoltsevui-arts-com\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pickle-ball.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2056","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pickle-ball.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pickle-ball.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pickle-ball.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pickle-ball.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2056"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/pickle-ball.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2056\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2350,"href":"https:\/\/pickle-ball.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2056\/revisions\/2350"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pickle-ball.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2058"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pickle-ball.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2056"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pickle-ball.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2056"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pickle-ball.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2056"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}