Elementele de bază ale unui joc de joc de pickleball: primele 5 sfaturi utile

Jocul de pickleball nu este doar o modalitate sănătoasă de a petrece timpul, ci și o oportunitate excelentă de a cuceri vârful în acest sport captivant. Aflați în articolul nostru, cum să începi să joci pickleball și să deveniți un adevărat profesionist urmând doar câteva principii simple, dar eficiente. Am scris deja despre regulile jocului de pickleballși împărtășim hack-uri de viață utile care vă vor ajuta să înțelegeți cum să joci pickleball și cum să câștigați.

Așadar, iată 5 sfaturi utile pentru un joc de pickleball reușit:

1. Învățați cum să țineți racheta ridicată și să mențineți o poziție atletică cu genunchii îndoiți.

Spre deosebire de tenis, pickleball se joacă cu o paletă, nu cu o rachetă. Racheta are corzi, dar paleta nu are. Înainte de a lovi mingea, efectuați mișcări scurte cu spatele și fiți răbdători. Pickleball-ul necesită mișcări laterale rapide și agilitate.

2. Fiți în locul potrivit la momentul potrivit.

La pickleball, există o zonă care nu este destinată săriturii mingii, ceea ce deosebește acest joc de altele – este o zonă pe teren și nu puteți intra în ea până când mingea nu sare.

Această zonă se numește „bucătărie” (este situată lângă fileu, pe ambele părți). Câștigi fiecare joc dacă arunci mingea în terenul adversarului, iar acesta fie nu lovește deloc mingea, fie lovește fileul, fie iese din teren.

Principala regulă este să ajungi cât mai repede posibil la linia de offside sau la linia de bucătărie, deoarece majoritatea punctelor în pickleball se câștigă acolo.

3. Amintiți-vă regula celor două sărituri.

Serviciul poate fi returnat numai după ce mingea a ricoșat în afara terenului. Partea care servește trebuie, de asemenea, să returneze mingea după ce aceasta a ricoșat. Partea care servește nu are voie să lovească în zbor. După aceste două lovituri ricoșate, orice lovitură este permisă.

De aceea, atunci când jucați pentru echipa care servește, trebuie să stați aproape de linia de fund pentru a vă pregăti pentru o întoarcere a serviciului, deoarece nu aveți voie să serviți afară. Stând în spatele liniei de fund, vă veți asigura că aveți suficient spațiu pentru ca mingea să ricoșeze după a treia lovitură.

4. Stați departe de zona de non-joc.

Reguli Pickleball stipulează că zona de non-joc este adiacentă plasei pe ambele părți (aproximativ 2 metri). Este interzisă lovirea din zbor în timp ce se află în zona de offside, în orice moment al jocului. Linia zonei de non-joc este inclusă în zona acesteia.

5. Găsește-ți propriul stil de joc.

Poți fi agresiv pe teren, să te miști dinamic și să te miști rapid pentru a realiza o aruncare. Sau poți fi mai consecvent și să te miști doar atunci când știi că poziția ta este potrivită pentru o aruncare bună.

În concluzie, toate sfaturile pentru pickleball pot fi rezumate după cum urmează:

1. Urmărește zborul mingii pentru a bloca cele mai probabile lovituri ale adversarilor tăi.
2. În al doilea rând, fii cu un pas înaintea adversarului tău, stabilește contactul pentru a-ți pregăti lovitura.
3. În al treilea rând, stai la 2-2,5 metri distanță de partenerul tău pentru a evita spațiul neprotejat de pe terenul de joc.

În pickleball, este foarte important să ai o tehnică bună, capacitatea de a te mișca rapid pe teren și de a fi în poziția corectă. Pentru a face acest lucru, jucătorii trebuie să își schimbe frecvent poziția și să se miște pentru a lovi mingea.

Citește și: Ce echipament îți trebuie pentru a juca pickleball?