Technique de la tête au pickleball
L’un des coups les plus efficaces au pickleball est le coup au-dessus de la tête, qui peut faire basculer le cours du jeu. Mais pour l’utiliser à son plein potentiel, vous devez maîtriser la bonne technique. Cet article vous aidera à apprendre comment exécuter des coups au-dessus de la tête puissants et précis, les faisant passer d’une faiblesse à une arme de victoire.
Si vous cherchez un article complet sur les règles du pickleball, nous les avons mentionnées dans cet article.
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Qu’est-ce qu’un overhead au pickleball ?
L’overhead est un coup d’attaque puissant qui est généralement utilisé pour frapper des balles hautes, des chandelles ou des mauvais services de l’adversaire. C’est un outil puissant qui vous permet de terminer un point en un seul coup, mais qui peut aussi conduire à une erreur s’il n’est pas exécuté correctement.
Technique de frappe de la balle au-dessus de la tête
- Positionnement correct :
Lorsque le ballon est en l’air, ne reculez pas. Au contraire, déplacez-vous rapidement sur le côté afin de vous placer dans la meilleure position possible pour le tir. -
P réparation du coup : levez la raquette à hauteur d’oreille, en la gardant légèrement inclinée vers l’arrière, coude levé. Tendez votre bras sans la raquette vers l’avant, en le pointant vers la balle. -
C ontact avec la balle : tournez la raquette de manière à ce qu’elle soit perpendiculaire à la trajectoire de la balle. Pour les droitiers, le point de contact idéal se situe approximativement à 1 heure sur une horloge imaginaire devant vous, pour les gauchers à 11 heures. -
S wing et poursuite du mouvement : Effectuer une extension complète du bras pendant le coup. Après avoir touché la balle, continuez à déplacer la raquette vers le bas et légèrement sur le côté, en diagonale vers le terrain de l’adversaire. -
C ontrôle de l’angle : il est très important de contrôler l’angle de la raquette. Elle doit être dirigée vers le bas, vers le terrain de l’adversaire, pour éviter que la balle ne sorte des limites du terrain, mais pas trop bas pour éviter de toucher le filet. -
A jouter des angles : Pour rendre la réception du ballon plus difficile pour votre adversaire, essayez d’ajouter des angles à votre jeu aérien en dirigeant le ballon vers la gauche ou la droite.
Erreurs courantes et comment les éviter
Reculer en arrière : il faut toujours se déplacer latéralement, et non en arrière.
Angle de raquette incorrect : Contrôlez l’angle de la raquette pour éviter de toucher le filet ou de sortir des limites du terrain.
Baisser la tête : Gardez la tête et les épaules droites pendant la course.
Coup trop mou : Utilisez toute la force de vos bras et de votre corps pour un coup puissant.
Avec l’aide de cet article et une pratique régulière, vous serez en mesure de faire de l’overhead votre point fort au pickleball et d’élever votre jeu à un niveau supérieur.
Questions fréquemment posées et réponses
Un overhead est un coup d’attaque au-dessus de la tête utilisé pour frapper des balles hautes, des chandelles ou des services faibles de l’adversaire. C’est une technique puissante qui peut mettre fin à un match en un seul coup.
L’overhead est efficace lorsque l’adversaire frappe un mauvais coup droit ou un mauvais service, ce qui vous donne l’opportunité d’attaquer la balle haute.
Déplacez-vous latéralement, et non pas en arrière, afin de vous placer dans la meilleure position possible pour la prise de vue.
Placez-vous de façon à ce que la balle soit devant vous lorsque vous frappez.
Préparation :
Tenez la raquette au niveau de l’oreille, le coude levé, la main sans raquette pointant vers la balle.Contact avec la balle :
Le coup est frappé à 1 heure pour les droitiers et à 11 heures pour les gauchers.Swing : Le bras doit être complètement tendu et le mouvement après le coup doit être diagonal vers le bas en direction du court de l’adversaire.
Tenez la raquette à un angle dirigé vers le bas, vers le terrain de l’adversaire. Vous éviterez ainsi de frapper le filet ou de sortir des limites du terrain.
Ajoutez des angles à votre tir en dirigeant la balle vers la gauche ou la droite pour rendre sa réception plus difficile pour votre adversaire.
Utilisez la force de votre bras et de votre corps pour créer un mouvement puissant.
Marche arrière :
Pour garder l’équilibre, il faut toujours se déplacer latéralement et non vers l’arrière.Angle de raquetteincorrect :
Évitez d’avoir un angle de raquette trop ouvert ou trop fermé.Tête baissée :
Gardez la tête droite pour éviter de perdre le contrôle du coup.Coupfaible : N’ayez pas peur d’utiliser la force pour délivrer un coup puissant.
L’overhead vous permet de terminer rapidement le jeu, créant ainsi un avantage dans le jeu. C’est l’une des techniques d’attaque les plus efficaces au pickleball.
Pratiquez la technique correcte de positionnement et de contrôle du ballon.
Entraînez la puissance et la précision de vos coups en vous concentrant sur les angles et la trajectoire de la balle.
Entraînez-vous régulièrement à frapper au-dessus de la tête, en vous concentrant sur la technique, la précision et la puissance. Utilisez ces coups de façon imprévisible pour créer un avantage sur votre adversaire.
