Regole di base del pickleball
Con questo post vogliamo iniziare una piccola serie di pubblicazioni sulle basi del pickleball. Cos’è il pickleball? Quali sono le regole? Cosa fare per giocare meglio?
Abbiamo già scritto qualcosa sul pickleball in questo articolo.
Ma questa volta vogliamo concentrarci su una breve panoramica del gioco. Probabilmente avrai sentito parlare o letto da qualche parte del pickleball e ti sarai chiesto cosa sia esattamente: è uno degli sport più popolari al mondo. Si sta sviluppando molto rapidamente negli Stati Uniti, ma è penetrato abbastanza bene anche in Europa, Regno Unito, Australia, Canada e altri paesi.
Si tratta di un misto di tennis da tavolo, tennis e badminton.
Il campo da pickleball ha due lati separati da una rete. La dimensione del campo per il singolo o il doppio è di 44 x 20 piedi (o 13,41 x 6,09 m).
Ci sono quattro linee: linee di fondo, linee laterali, linea centrale e zone non vallive. Viene anche chiamata cucina. Chi è interessato a conoscere con maggiore precisione le dimensioni e le specifiche del campo da gioco può scaricare un PDF (in inglese).
Tratto da usapickleball.org
Tutto ciò di cui hai bisogno per giocare sono racchette da pickleball, una palla e qualche amico. Ovviamente, la cosa migliore è giocare in un campo professionale. Ma molto spesso le persone giocano nei parchi, in campi generici, in spazi al chiuso o persino sulle spiagge.
Abbiamo scritto una breve recensione di 5 ottime racchette, in cui abbiamo descritto i criteri per scegliere la racchetta giusta per te.
Il pickleball è uno sport adatto a tutte le età e a tutti i livelli. Si può giocare in coppia o da soli. La maggior parte delle persone gioca in coppia. E se non trovi nessuno, puoi cercare tra la comunità in rapida crescita. Di solito si tratta di persone molto aperte e amichevoli.
Quindi, c’è un giocatore per ogni lato del campo nel proprio settore.
Il gioco inizia con un servizio dal basso o con un lancio della palla oltre la rete verso l’angolo opposto del campo. La differenza principale tra il servizio e il tennis è che il servizio deve essere effettuato solo colpendo la racchetta dal basso. Non esiste il servizio dall’alto.
Un’altra caratteristica delle regole è che la palla deve rimbalzare fuori dal campo sia dopo il servizio che dopo la prima battuta. In altre parole, deve rimbalzare sul campo due volte in totale (regola dei due rimbalzi). Solo allora potrai iniziare a colpire la palla sia al volo (in aria) che dopo il rimbalzo.
Ogni round dura fino a quando non viene commesso il primo errore: un doppio rimbalzo, una palla fuori dal campo, un colpo fuori, una palla che colpisce qualcuno al di sopra della racchetta, un colpo in rete, ecc.
Una caratteristica speciale del pickleball sono le zone non vallive o la cucina. Si tratta di due zone lunghe 7 piedi (circa 214 cm) su ciascun lato della rete. I giocatori non possono colpire la palla al volo da questa zona. Il contatto con questa zona è considerato sia un calcio diretto da questa zona con almeno un piede in piedi sia un calcio di rincorsa, dopo il quale il giocatore entra in questa zona.
Puoi anche guardare il video dell’atleta americana e membro del Consiglio dell’USAPA Stacey Townsend, i cui commenti sono stati scritti in questo articolo:
