Топ-5 помилок новачків у піклболі: як не треба робити

Перегляд професійних ігор у піклбол змушує початківців одразу ж прагнути виконувати твінери, атакувати і “стратегізувати” ще до того, як вони опанували базові навички.

 Якщо бачите можливість і відчуваєте впевненість – ризикуйте. Але якщо хочете, щоб більшість ваших ігор допомагали вам вчитися та прогресувати, ефектні рухи – не найкращий шлях, навіть якщо у вас є попередній спортивний досвід.

Ось перелік типових помилок новачків, яких варто уникати, та поради, як діяти натомість:

1. Гатити м’яч з задньої лінії та перехідної зони

Надто багато початківців застрягають позаду і намагаються виграти очки агресивними драйвами. Особливо грішать цим тенісисти!

Чому це погано: Лінія кухні – місце, де виграється більшість очок, оскільки саме там у вас найбільше можливостей для захисту та атаки. Якщо ви стоїте на задній лінії та просто гатите по м’ячу, будь-який суперник, який вміє використовувати кути, легко вас розбере.

Також, бити по м’ячу з середини корту – зазвичай погана ідея. Це дає супротивнику достатньо часу для реакції і часто змушує вас метушитися, щоб відновити позицію.

Що робити: Розвивайте надійний дроп з третього удару, щоб просуватися до кухні. Безперервно тренуйте цей удар – це ваш квиток у світ кращого піклболу! Коли займете позицію, розв’яжіть свою наступальну гру.

2. Різкі рухи зап’ястям при прискоренні

Різкі рухи зап’ястям при прискорених ударах на низькій швидкості виглядають круто, але для більшості початківців призводять до нестабільних ударів.

Чому це погано: Справжній удар зап’ястям – це не просто рух зап’ястям. Це навичка, що потребує точного контролю і неймовірної кількості повторень. Без цього ваші прискорення або врізатимуться в сітку, або злетять занадто далеко, віддаючи розіграш супротивнику.

Що робити: Спочатку опануйте рол-волеї. Працюйте над низькими та високими махами, щоб створити верхнє обертання та контроль, не покладаючись надмірно на рухи зап’ястям. Спершу досягніть стабільності, а потім додавайте ефектність та обертання.

3. Намагання робити дінки з сильним верхнім обертанням

Дінки з верхнім обертанням різко падають на половину корту суперника і незабаром можуть стати основним варіантом дінки в більшості сценаріїв на вищому рівні гри.

Чому це погано: Для початківців намагання їх виконувати – це марна трата часу, поки вони не навчаться стандартним широким дінкам із зафіксованим зап’ястям. З відстанню лише в 14 футів, що розділяє лінії кухні, залишається мінімум місця для помилок. Більшість аматорських спроб занадто високо піднімаються або вдаряються в сітку.

Що робити: Робіть дінки рівними та стабільними. Спочатку працюйте над послідовним розміщенням, а потім починайте турбуватися про додавання витонченості. Як тільки зможете послідовно посадити 50 дінків поспіль, починайте додавати витонченості.

4. Дозволяєте м’ячу опинитися позаду вас

Чому це погано: Дозволяючи м’ячу опинитися позаду вас, ви або просто підкидаєте м’яч угору, або взагалі промахуєтеся.

Що робити: Поспішайте, щоб утримати м’яч перед собою. Зробіть додатковий крок назад, якщо потрібно, але віддавайте пріоритет позиції над лінивими спробами дотягнутися.

5. Удари між ногами (твінери)

Чому це погано: Твінери вимагають ідеального часу та техніки, і навіть тоді більшість професіоналів уникають їх, якщо це абсолютно необхідно. Швидше за все, ви промахнетеся, спіткнетеся або травмуєтесь.

Що робити: Забудьте про героїчні удари з хайлайтів. Зосередьтеся на базовій роботі ніг та позиціонуванні, щоб уникнути потреби у твінерах взагалі.

Дотримуйтесь цих порад, і ви побачите, як швидко ваша гра в піклбол покращиться!