Tehnica loviturii frontale (lumânarea) la pickleball
Acest articol va dezvălui secretele executării unui lob eficient, sau lumânare, o lovitură de pickleball înaltă, arcuită, care vă va ajuta să câștigați puncte și să controlați jocul.
Conținutul paginii
Ce este o frunte în pickleball?
O lumânare sau lob este o lovitură care trimite mingea sus în aer pe o traiectorie arcuită. Există două tipuri principale de loburi:
- Frunte protectoare: Este caracterizată de o traiectorie foarte înaltă și abruptă. Scopul său este de a forța adversarii să execute o lovitură deasupra capului.
- Frunte ofensivă: Are o traiectorie mai plată, asemănătoare unui curcubeu, trecând chiar deasupra brațelor întinse ale adversarilor. Scopul este de a câștiga un punct direct.
Principala diferență constă în poziția rachetei și direcția mișcării după impact. Pentru un forehand defensiv, se folosește o rachetă deschisă, cu racheta îndreptată în sus și o mișcare verticală după lovitură. Pentru forehandul ofensiv, racheta este ținută în unghi, iar mișcarea după lovitură este îndreptată în sus și înainte.
Sfaturi pentru realizarea frunții perfecte
-
Pregătire: Pregătiți-vă pentru un lob în același mod în care v-ați pregăti pentru un drop sau un dink. Este important să vă ascundeți intenția, deoarece lobul este eficient atunci când este imprevizibil. Ar trebui să loviți partea inferioară a mingii din fața dvs. folosind un swing scurt. -
A vantajul loviturii de dreapta: lobul cu mâna dreaptă este, în general, mai ușor și mai stabil decât lobul cu mâna stângă. Încercați să vă poziționați astfel încât mingea să se afle pe partea de forehand. -
P oziția pe teren: Cel mai bine este să efectuați un lob aproape de linia zonei în care nu puteți lovi mingea din zbor (bucătărie). -
Țintiți partea fără rachetă: Acest lucru vă va forța adversarii să ruleze în jurul mingii sau să lovească reverul, care este adesea punctul lor cel mai slab. Dacă țintești forehand-ul adversarului, îi poți oferi o oportunitate ușoară de overhead. -
S electarea țintei: Forehand-ul este eficient atunci când îi obligă pe adversari să se deplaseze în jurul terenului. Țintiți adversarul cu cea mai slabă mobilitate sau cu cea mai mică înălțime.
Fruntea este o lovitură de pickleball eficientă, mai ales dacă folosiți aceste sfaturi. Cu toate acestea, nu folosiți în exces fruntea – rămâneți întotdeauna imprevizibil în alegerea loviturilor.
Întrebări și răspunsuri frecvente
O lovitură de forehand este o lovitură înaltă care trimite mingea în aer pe o traiectorie arcuită. Scopul său este să forțeze adversarul să joace o lovitură dificilă sau să câștige un punct.
Protejează fruntea: Are o traiectorie înaltă și abruptă. Este folosită pentru a forța adversarul să execute o lovitură peste cap.
Fruntea ofensivă: Are o traiectorie mai plată care trece chiar deasupra brațelor întinse ale adversarului, permițând atacul.
Pentru un forehand defensiv, folosiți o rachetă deschisă îndreptată în sus și o mișcare verticală după lovitură. Pentruun forehand ofensiv, țineți racheta într-un unghi și direcționați mișcarea în sus și înainte.
Deghizează-ți intenția astfel încât fruntea ta să devină neașteptată pentru adversarul tău.
Loviți partea de jos a mingii în fața dvs. folosind un swing scurt.
Lobul cu dreapta este de obicei mai ușor de executat, mai stabil și vă oferă un control mai bun al mingii. Poziționați-vă astfel încât forehand-ul să fie cea mai importantă parte a loviturii.
Lob-ul se execută cel mai bine în apropierea liniei bucătăriei, o zonă în care nu puteți lovi mingea din zbor. Acest lucru oferă mai mult spațiu pentru o lovitură înaltă.
Țintește partea fără rachetă, forțându-ți adversarul să joace un rever sau să fugă în jurul mingii.
Dacă adversarul se mișcă greu sau este scund, direcționați pumnul în direcția sa.
Nu folosiți fruntea în exces – folosiți-o în moduri imprevizibile.
Asigurați-vă că traiectoria mingii este suficient de înaltă pentru a evita posibilitatea unui overhead al adversarului.
Lovitura de dreapta este eficientă atunci când îl forțează pe adversar să își schimbe poziția, mai ales dacă acesta are un rever slab sau mobilitate redusă.
Lobul vă permite: să controlați ritmul jocului. să câștigați puncte cu lovituri neașteptate și precise. să vă forțați adversarul să execute lovituri dificile sau să-și schimbe poziția.
