Technika uderzenia czołowego (świeca) w pickleballu
Ten artykuł ujawni sekrety wykonywania skutecznego loba lub świecy, wysokiego, łukowatego strzału w pickleball, który pomoże ci wygrać punkty i kontrolować grę.
Zawartość strony
Czym jest czoło w pickleballu?
Świeca lub lob to strzał, który wysyła piłkę wysoko w powietrze po łukowatej trajektorii. Istnieją dwa główne rodzaje lobów:
- Czoło ochronne: Charakteryzuje się bardzo wysoką i stromą trajektorią. Jego celem jest zmuszenie przeciwników do wykonania overhead.
- Ofensywne czoło: Ma bardziej płaską trajektorię, podobną do tęczy, przechodząc tuż nad wyciągniętymi ramionami przeciwników. Celem jest bezpośrednie zdobycie punktu.
Główna różnica polega na pozycji rakiety i kierunku ruchu po uderzeniu. W przypadku obronnego forehandu używana jest otwarta rakieta z rakietą skierowaną do góry i pionowym ruchem po uderzeniu. W przypadku ofensywnego forehandu rakieta jest trzymana pod kątem, a ruch po uderzeniu jest skierowany w górę i do przodu.
Wskazówki dotyczące wykonywania idealnego czoła
-
Przygotowanie: Przygotuj się do loba w taki sam sposób, jak do dropu lub dinka. Ważne jest, aby ukryć swój zamiar, ponieważ lob jest skuteczny, gdy jest nieprzewidywalny. Powinieneś uderzyć dolną część piłki przed sobą, wykonując krótki zamach. -
P rzewaga forehandu: Lob z forehandu jest generalnie lżejszy i bardziej stabilny niż backhand. Postaraj się ustawić tak, aby piłka znajdowała się po stronie forehandu. -
P ozycja na korcie: Najlepiej jest wykonywać loba w pobliżu linii obszaru, w którym nie można uderzyć piłki w locie (kuchnia). -
Celowanie w stronę bez rakiety: Zmusi to przeciwników do biegania wokół piłki lub uderzania backhandem, co często jest ich najsłabszym punktem. Jeśli celujesz w forehand przeciwnika, możesz dać mu łatwą szansę na overhead. -
W ybór celu: Forehand jest skuteczny, gdy zmusza przeciwników do poruszania się po korcie. Celuj w przeciwnika o najgorszej mobilności lub najniższym wzroście.
Czoło to skuteczny strzał w pickleball, zwłaszcza jeśli zastosujesz te wskazówki. Nie należy jednak nadużywać strzałów w czoło – zawsze należy pozostać nieprzewidywalnym w wyborze strzałów.
Często zadawane pytania i odpowiedzi
Forehand to wysoki strzał, który wysyła piłkę w powietrze po łukowatej trajektorii. Jego celem jest zmuszenie przeciwnika do zagrania trudnego uderzenia lub wygrania punktu.
Ochrona czoła: Ma wysoką i stromą trajektorię. Służy do zmuszenia przeciwnika do wykonania przewrotu.
Ofensywne czoło: Ma bardziej płaską trajektorię, która przechodzi tuż nad wyciągniętymi ramionami przeciwnika, umożliwiając atak.
W przypadku obronnego forehandu użyj otwartej rakiety skierowanej w górę i pionowego ruchu po uderzeniu. W przypadkuofensywnego forehandu trzymaj rakietę pod kątem i skieruj ruch w górę i do przodu.
Ukryj swoje zamiary tak, aby twoje czoło stało się nieoczekiwane dla przeciwnika.
Uderz dolną część piłki przed sobą, wykonując krótki zamach.
Lob z forehandu jest zazwyczaj łatwiejszy do wykonania, bardziej stabilny i zapewnia lepszą kontrolę nad piłką. Ustaw się tak, aby forehand był najważniejszą częścią uderzenia.
Lob najlepiej wykonywać w pobliżu linii kuchennej, w miejscu, w którym nie można uderzyć piłki w locie. Zapewnia to więcej miejsca na wysoki strzał.
Celuj w bok bez rakiety, zmuszając przeciwnika do zagrania backhandu lub biegania wokół piłki.
Jeśli przeciwnik słabo się porusza lub jest niski, skieruj cios w jego kierunku.
Nie nadużywaj czoła – używaj go w nieprzewidywalny sposób.
Upewnij się, że trajektoria lotu piłki jest wystarczająco wysoka, aby uniknąć możliwości uderzenia przeciwnika nad głową.
Forehand jest skuteczny, gdy zmusza przeciwnika do zmiany pozycji, zwłaszcza jeśli ma słaby backhand lub niską mobilność.
Lob pozwala na: Kontrolowanie tempa gry. Zdobywanie punktów dzięki niespodziewanym i celnym uderzeniom. Zmuszanie przeciwnika do wykonywania trudnych uderzeń lub zmiany pozycji.
